Το Σετ Ανάκτησης όσφρησης περιλαμβάνει 4 αιθέρια έλαια τα οποία θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την διαδικασία ανάκτησης της όσφρησης (ανοσμία και αγευσία), διεγείροντας τα οσφρητικά νεύρα μέσω της οσφρητικής εκπαίδευσης.
Η διαδικασία αυτή περιλαμβάνει την όσφρηση των συγκεκριμένων αιθέριων ελαίων δύο φορές την ημέρα για 15-20 δευτερόλεπτα τη φορά. (Ο ΩΡΛ ιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει επίσης σε ένα σχήμα που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την όσφρησή σας).
Η προπόνηση όσφρησης είναι μια από τις απλούστερες θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε στην ανάκτηση της όσφρησης και η χρήση αιθέριων ελαίων το καθιστά απολύτως φυσικό ενώ έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικό εάν συνεχιστεί για 4-6 μήνες.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η εκπαίδευση της όσφρησης με χρήση ισχυρών αιθέριων ελαίων μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτησή της.
Ο ασθενής αναπνέει διαδοχικά όλα τα υλικά σε αραίωση 2% (κάθε μέρα με διαφορετική σειρά).
Τα αιθέρια έλαια με δόση 2% (20 σταγόνες σε 50 ml νερού) πρέπει να μυρίζονται «τυφλά» 2 φορές την ημέρα και για 12 εβδομάδες. Το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα της διαταραχής.
Έχοντας εισπνεύσει και τα 4 αιθέρια έλαια, καταγράψτε τα συναισθήματά σας. Είναι σημαντικό να μυρίσετε τα έλαια που είχαν καλύτερη αισθητηριακή οξύτητα, χωρίς να γνωρίζετε τα ονόματά τους, έτσι, η αντίληψη να μπορεί να προκληθεί από τις μυρωδιές και τις σχετικές αναμνήσεις και συναισθήματα και όχι από τα ονόματα των αιθέριων ελαίων.
Η οσφρητική εκπαίδευση είναι χρήσιμη όχι μόνο για όσους πάσχουν από ανοσμία ή υποσμία (ελλιπής απώλεια μυρωδιάς), αλλά και για υγιείς ανθρώπους με φυσιολογική αίσθηση οσμής, καθώς βοηθά στην ανάπτυξη και την εκπαίδευση της αίσθησης της όσφρησης. Οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τη συγκέντρωση από 2% σε 0,2% ή χαμηλότερη, προκειμένου να εκπαιδεύσουν την κατώτατη τιμή των οσμών.
Extra Tip: Χρειάζεται υπομονή! Όσο περισσότερο προπονείστε, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα. Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα ενοχλείστε, ώστε να εστιάσετε την πλήρη προσοχή σας στην πρακτική.
Άλλες χρήσεις των αιθέριων ελαίων:
Τα αρώματα των αιθέριων ελαίων είναι μια ιδιαίτερη προσωπική εμπειρία και μπορεί ο κάθε οργανισμός να αντιδρά διαφορετικά. Δοκιμάστε να πειραματιστείτε με πιθανούς συνδυασμούς των 5 ελαίων ή και αυτούσια. Ορισμένα αρώματα θα σας κάνουν να αισθανθείτε χαλάρωση και ελαφρώς νυσταγμένοι, ενώ με άλλα θα αισθανθείτε ενέργεια. Έτσι, θα μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε σε διαφορετικές ώρες την ημέρα ανάλογα με το τι θέλετε να επιτύχετε.
Τα 5ml διατίθενται μόνο με εσωτερικό σταγονόμετρο και πώμα ασφαλείας.
Διαβάστε ΕΔΩ το άρθρο "Ανοσμία λόγω COVID-19: Επανεκπαίδευση της όσφρησής σας μετά τον COVID με αιθέρια έλαια"